< Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle
2.2. Ominaisuuksien kehittäminen ja seuranta
- 2.2.1. Suunnistustaitovalmennus
- 2.2.2. Fyysinen valmennus
- 2.2.3. Taitovalmennus – motoriset taidot
- 2.2.4. Psyykkinen valmennus
- 2.2.5. Kuormittuminen ja palautuminen
- 2.2.6. Kehittymisen seuranta
Linkit:
- Huippusuunnistuksen lajianalyysi (luku 3)
- Elitecenter Orientering (Youtube), DOF/Jeppe Ruud 2016
- Suunnistustekniikka – suunnistusjuoksukyky (Youtube), Timo Mikkola 2012
- Harjoittelu (huippu-urheilija.fi)
- Talentets udvikling, Tanska
Materiaalit:
- Urheilijan adaptaation parantaminen vaihtelun avulla, Sami Kalaja 2021
- Vauhtia! Taitoa! Kanttia!, SSL 2017
- Hiihtosuunnistuksen valmennukselliset haasteet, Eivind Tonna & Mika Tervala 2014
- Kehity sprintissä, kehity kaikessa, Kalle Rantala 2012
- Sprintträning, Emil Wingstedt 2012
- Urheilijanäkökulma sprinttiharjoitteluun, Olli-Pekka Koistinen 2012
- Suunnistajien juoksutestien yhteydet kilpailumenestykseen ja suunnistussuoritukseen, Pasi Ikonen 2009
- Elitplanen (Utvecklingsplanen), Ruotsi (SOFT 2008)
- Suunnistuksen kilpailusuoritus, Olli-Pekka Kärkkäinen 1986