Suunnistajan fyysismotorinen harjoittelu ja testaus
Tiistaina 19. tammikuuta pidetyn workshopin esitykset nyt ladattavissa sivuillamme. Tilaisuuden pääteemana oli suunnistajan fyysis-motorinen harjoittelu ja testaus.
Tiistaina 19. tammikuuta pidetyn workshopin esitykset nyt ladattavissa sivuillamme. Tilaisuuden pääteemana oli suunnistajan fyysis-motorinen harjoittelu ja testaus.
Paktin hinta on 50€ (norm. 70€) + postikulut 5€. Tarjous on voimassa 31.5.2018 asti.
Päivitetty 19.1.2023 < Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle 1.1.8. Valmentajan polku Linkit: Suunnistusliiton valmentajakoulutus Suunnistusliiton nuorisotoiminnan koulutukset Suunnistusliiton koulutuskalenteri Valmentajalla on väliä -kampanja (Suomen Valmentajat) Valmentajan työkalut (Olympiakomitea) Oppimisareena (Olympiakomitea) Materiaalit:…
Päivitetty 19.1.2023 < Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle 3.2. Eettiset valinnat 3.2.1. Arvot ja eettiset periaatteet 3.2.2. Antidoping 3.2.3. Lajisäännöt 3.2.4. Pelisäännöt Linkit: Eettisyys ja pelisäännöt, Terve urheilija Reilua peliä rasteilla,…
Päivitetty 16.1.2023 < Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle 3.1. Terveyden edistäminen valmennuksessa 3.1.1. Perusensiapu 3.1.2. Ravintovalmennus 3.1.3. Urheilijan päivä-, liikunta- ja ravintorytmi 3.1.4. Urheilijan perusterveydenhuolto Linkit: Lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyn…
< Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle 2.1. Ihmisen elimistön rakenne, toiminta, kasvu ja kehittyminen 2.1.1. Kasvu ja kehittyminen 2.1.2. Herkkyyskaudet 2.1.3. Hermolihasjärjestelmä 2.1.4. Hengityselimistön rakenne ja toiminta 2.1.5. Verenkiertoelimistön rakenne ja…
< Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle 2.2. Ominaisuuksien kehittäminen ja seuranta 2.2.1. Suunnistustaitovalmennus 2.2.2. Fyysinen valmennus 2.2.3. Taitovalmennus – motoriset taidot 2.2.4. Psyykkinen valmennus 2.2.5. Kuormittuminen ja palautuminen 2.2.6. Kehittymisen seuranta…
< Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle 1.3. Toiminnan suunnittelu, toteutus ja arviointi 1.3.1. Harjoittelun suunnittelu 1.3.2. Harjoittelun toteutus ja arviointi Linkit: Kilpaileminen (huippu-urheilija.fi) Materiaalit: Valmentautumisprosessi ja harjoituskaudet, SSL / Petteri Kähäri…
< Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle 1.2. Oppimisen tukeminen 1.2.1. Oppiminen 1.2.2. Tunneosaaminen 1.2.3. Vuorovaikutus 1.2.4. Urheilija- ja valmentajakeskeisyys 1.2.5. Oman minän johtaminen 1.2.6. Johtaminen valmennuksessa Linkit: VOK-työkalu (sport.fi) Materiaalit: Suomalaisen…
Päivitetty 16.1.2023 < Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle 1.1. Valmentajana ja urheilijana kehittyminen 1.1.1. Kokonaisvaltainen valmennus 1.1.2. Ryhmädynamiikka 1.1.3. Ajanhallinta 1.1.4. Ajatuksia valmentamisesta 1.1.5. Urheiluseuran perustoiminta 1.1.6. Valmennusjärjestelmä ja -organisaatio 1.1.7.…