< Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle
2.1. Ihmisen elimistön rakenne, toiminta, kasvu ja kehittyminen
- 2.1.1. Kasvu ja kehittyminen
- 2.1.2. Herkkyyskaudet
- 2.1.3. Hermolihasjärjestelmä
- 2.1.4. Hengityselimistön rakenne ja toiminta
- 2.1.5. Verenkiertoelimistön rakenne ja toiminta
- 2.1.6. Lihashuolto
- 2.1.7. Energiantuottojärjestelmien huomioiminen harjoittelussa
- 2.1.8. Biomekaniikan periaatteet
- 2.1.9. Harjoittelu erityisolosuhteissa
Linkit:
- Päivittyy talven/kevään 2016 aikana
Materiaalit:
- Elastisuus, N.N. 2015
- Hengitys- ja verenkiertoelimistön toiminta ja kestävyys, SSL / Petteri Kähäri 2013
- Kestävyyssuoritukseen vaikuttavat fysiologiset tekijät, Jari Ikäheimonen 2008
- Urheilijan kehon koostumus ja paino, Mikael Fogelholm 2005