Löydä tapahtumat

Suunnistuskilpailut ja kuntorastit löytyvät uudistuneesta Rastilipusta.

Metsä on meidän areena.

Suunnistus on kunnon ja järjen tasapainoiseen käyttöön perustuva seikkailu luonnossa, joka tarjoaa harrastajalleen haasteita ja elämyksiä kaikkina vuodenaikoina. Suunnistus sopii kaiken ikäisille, sukupuoleen tai kuntoon katsomatta.

Aloita suunnistus

Lisenssi 2026

Vuoden 2026 lisenssinmyynti on käynnissä Suomisportissa. Suunnistuslisenssin oheen voi ostaa edullisen, suunnistuksen kaikki lajit kattavan Sporttiturva-vakuutuksen.

Hanki lisenssi

Lähde suunnistuksen kumppaniksi

Suunnitellaan yhdessä juuri sinun yrityksellesi sopiva yhteistyöpaketti, joka vie brändisi uudelle tasolle.

Lähde kumppaniksi

Seuraa suunnistuksen maailmancupia 24.–26.4.

26.4. Viestiliiga, Salo

Uutiset

Nuorten hiihtosuunnistusmaaottelu peruttu

PK 8.1.2015

huippu

Nuorten hiihtosuunnistusmaaottelu, Nordic Junior Meeting, Örnsköldsvikissä on peruttu lumipulan vuoksi. Kisojen peruuntumisen myötä hiihtosuunnistuksen valintaohjeita on päivitetty.

Lue

Ilmoittaudu talven koulutuksiin

SSL 8.1.2015

huippu, nuoriso, ratamestariseminaari

Vilkas koulutustalvi käynnistyy. Nyt lähipäivinä on ajankohtaista ilmoittautua useisiin koulutuksiin. Markkinoi koulutuksia ja tapahtumia seurassasi!

Lue

Maailmancup jatkui ruotsalaisten ja sveitsiläisten komennossa

SSL 8.1.2015

huippu, media

Suomalaiskolmikko Boström, Föhr ja Taivainen väläyttelivät kulkuaan Tasmanian maailmancupin keskimatkalla. Paras heistä oli 11:nneksi suunnistanut Föhr.

Lue

Hiihtosuunnistajat EM-kisoihin

PV 7.1.2015

huippu, media

Suomen joukkue hiihtosuunnistuksen EM-kisoihin on nimetty. EM-mitaleista taistellaan Sveitsin Lenzerheidessa 20.-25. tammikuuta.

Lue

Kokonaisvaltainen urheilijakeskeinen valmennusprosessi

PK 5.1.2015

huippu, koulutus, Lajianalyysi, nuoriso

< Lajianalyysin pääsivu Seuraavan sivun kuvion urheilijakeskeinen valmentautumisprosessi kuvaa sykliä, jossa valmentaja ja urheilija arvioivat, suunnittelevat ja toteuttavat kokonaisvaltaista valmentautumista kaksisuuntaisessa vuorovaikutuksessa. Valmennuksen tavoitteena on systemaattinen ja perusteltu valmennuskokonaisuus, joka mahdollistaa kokonaisvaltainen…

Lue

Kokonaisvaltainen urheilijakeskeinen suunnistusvalmennus

PK 5.1.2015

huippu, koulutus, Lajianalyysi, nuoriso

< Lajianalyysin pääsivu Kokonaisvaltainen valmennus on urheilijakeskeistä, jolloin urheilija on valmennuksen ytimessä omassa toimintaympäristössään. Oheisen kuvion mallissa urheilijaa kuvaa vaaleansininen alue ja toimintaympäristöä vihreä kehä. Tässä mallissa urheilija nähdään inhimillisenä yksilönä, jonka…

Lue

Suunnistuksen kokonaisvaltainen valmennus

PK 5.1.2015

huippu, koulutus, Lajianalyysi, nuoriso

Kokonaisvaltainen valmennus ottaa urheilijan huomioon ihmisenä, joka on psykofyysinen ja sosioemotionaalinen persoona. Kokonaisvaltaisessa valmentautumisessa urheilijan harjoittelussa huomioidaan hänen elämä kokonaisuutena, sillä ihmistä ei voi irrottaa urheilijaksi muusta elämästään. Perinteisesti urheilija on nähty…

Lue

Taktiikka suunnistuksessa

PK 5.1.2015

huippu, koulutus, Lajianalyysi, nuoriso

Yksilötaktiikka voi olla viimeinen silaus huippusuorituksessa. Taktikoinnin suomat mahdollisuudet on hyvä tiedostaa, miettiä niitä omasta näkökulmasta ja toteuttaa tilanteen mukaan. Henkilökohtaisessa suorituksessa taktiikka on olennainen pitkällä matkalla, kun pyrkimyksenä on jakaa voimat…

Lue

Suunnistajan psyyke

PK 5.1.2015

huippu, koulutus, Lajianalyysi, nuoriso

Psyyke on läsnä urheilijan kaikessa tekemisessä; se vaikuttaa harjoitteluun ja päinvastoin. Myös sosiaalisen toimintaympäristön kanssa yhteys on kahdensuuntainen, mikä ilmenee muiden muassa urheilijan vuorovaikutuksessa eri sidosryhmien kanssa. Huippusuunnistuksessa – ja huippu-urheilussa yleisestikin…

Lue

« Edellinen 1 2 3 4 … 6 7 8 9

Tapahtumia ja koulutuksia

No events are found.

Kaikki koulutukset

Kilpailut ja kuntorastit

Instagram @suunnistusliitto

Tapahtumat

Kilpailut

Seuran jäsenenä voit osallistua kansallisiin suunnistuskilpailuihin, joita on satoja vuodessa eri puolilla Suomea. Kilpasarjojen osallistujilta edellytetään kilpailulisenssiä.

Kuntorastit ja kuntosarjat suunnistuskilpailujen yhteydessä

Useissa kilpailuissa on tarjolla myös kuntosarjat, joihin voi osallistua vapaasti ja yleensä ilmoittautua paikan päällä. Kuntosarjoihin voi osallistua ilman kilpailulisenssiä. Kuntorastit ja kilpailut löydät Rastilipusta.

Päätapahtumat

Jukolan viesti

Jukolan viesti on maailman suurin huippusuunnistusjoukkueiden ja suunnistuksen harrastajien kilpailullinen liikuntatapahtuma, joka järjestetään vuosittain viikko ennen juhannusta ja sillä on aina eri maastot ja järjestäjät.

Jukolan viesti

Fin5-suunnistusviikko

Fin5-suunnistusviikko on toinen suurista suomalaisista suunnistusviikoista. Viikon aikana kilpaillaan viidessä osakilpailussa. Tarjolla on sopivia sarjoja ja matkoja kaikille ikäryhmille, myös päivittäiset kuntosuunnistukset.

Fin5 2026

Kainuun Rastiviikko

Kainuun Rastiviikko on perinteikäs ja leppoisa suunnistusviikko Kainuun jylhissä maastoissa. 4 osakilpailua viikon aikana on hyvä tahti suunnistuksille, ja siksi Kainuun Rastiviikko on hengeltään yhdistetty perheiden loma – ja suunnistusviikko. Nyt myös pyöräsuunnistusta.

Kainuun Rastiviikko

Kumppaneilta

Lähde suunnistuksen kumppaniksi ::

Suunnistusliiton yhteistyökumppanit

Fanituotteet

Suunnistus kulkee mukana arjessa, treeneissä ja vapaa-ajalla, ja sen henkeä voi kantaa myös pukeutumisessa ja varusteissa. Meidän tuotteissa näkyy juuri se: yhteisöllisyys, into ja suomalaisen suunnistuksen vahva identiteetti.

Verkkokaupastamme löydät
• Klassiset Team Finland -fanituotteet
• Tekniset t-paidat ja treenisetit
• Lippikset, pipot & headbandit

Verkkokauppaan

Suunnistaja-lehti

Suunnistaja tarjoaa lajitietoa ja -osaamista sekä vinkkejä harjoitteluun. Suunnistaja ilmestyy viisi kertaa vuodessa. Tilaaja saa kotiin kannetun lehden lisäksi lukuoikeuden Suunnistajan digitaaliseen näköislehteen ja lehtiarkistoon, pääsyn Juoksija.fi digin treeniohjelmiin sekä Juoksija-kortin.