Fyysinen valmennus

huippu, Valmennus- ja koulutusmateriaali 1.1.2016 PK

Päivitetty 16.1.2023 < Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle 2.2.2. Fyysinen valmennus 2.2.2.1 Kestävyyden kehittäminen 2.2.2.2. Voiman kehittäminen 2.2.2.3. Nopeuden kehittäminen 2.2.2.4. Liikkuvuuden kehittäminen Linkit: Lämmittely ja jäähdyttely (terveurheilija.fi) Suunnistustekniikka – suunnistusjuoksukyky…

Lue lisää »

Suunnistustaitovalmennus

huippu, Valmennus- ja koulutusmateriaali 1.1.2016 PK

< Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle 2.2.1. Suunnistustaitovalmennus 2.2.1.1. Perustaitojen kehittäminen 2.2.1.2. Toiminnan ohjauksen kehittäminen (kognitiiviset taidot) 2.2.1.3. Suorituksen hallinnan kehittäminen Linkit: Taitoa! Taitovalmennussivusto suunnistajan polun valinta- ja huippuvaiheeseen, SSL/Miia Niittynen…

Lue lisää »