Lasten ja nuorten suunnistus – Suomen Suunnistusliitto

Lasten ja nuorten suunnistussivusto huoltajille, ohjaajille ja ratojen laatijoille.

Suunnistusliiton nuorisotoiminta innostaa lapsia ja nuoria liikkumaan, oppimaan ja kehittymään suunnistuksen parissa. Suunnistusseurat tarjoavat turvallisen ja kannustavan ympäristön, jossa voi harrastaa omalla tasolla – leikin, oppimisen ja tavoitteellisen urheilun kautta. Nuorisotoimintamme tukee liikunnan iloa, yhdessä tekemistä ja elinikäistä harrastamista sekä antaa eväitä myös kilpaurheiluun.

Suomen Suunnistusliitto antaa tukea seurojen nuorisotoiminnalle tarjoamalla koulutuksia, toimintamalleja ja materiaaleja, koulutuksia sekä valtakunnallisia tapahtumia ja kehityspolkuja. Liitto tukee seuroja laadukkaan, turvallisen ja innostavan nuorisotoiminnan toteuttamisessa sekä auttaa vapaaehtoisia ja ohjaajia kehittymään rooleissaan.

Nuorisotoiminnan lähtökohtia

Seurat ovat suunnistuksen nuorisotoiminnan perusta. Paikalliset suunnistusseurat tarjoavat lapsille ja nuorille mahdollisuuden harrastaa ja kehittyä ohjatuissa harjoituksissa, tapahtumissa, leireillä ja kilpailuissa. Seurat luovat turvallisen ja innostavan yhteisön, jossa opitaan suunnistustaitoja, liikutaan yhdessä ja kasvetaan osaksi suunnistusyhteisöä. Ota yhteyttä suunnistusseuraan ja lähde mukaan kiehtovaan harrastukseen!

Suunnistusseurojen yhteystiedot

Seurojen järjestämät suunnistuskoulut ovat useimmille ensimmäinen kosketus lajiin ja seuralle mahdollisuus saada uusia harrastajia mukaan toimintaan. Selvitä mahdollisuus toteuttaa suunnistuskoulu Hippo-suunnistuskouluna yhteistyössä paikallisen Osuuspankin kanssa, jolloin seura saa tunnetun Hippo-brändin ja -materiaalin veloituksetta käyttöönsä.

Suunnistuskoulut – suunnistus.fi

Suunnistus sopii kaikenikäisille ja sen voi aloittaa minkä ikäisenä tahansa. Suunnistustehtävät luovat jatkuvasti uusia haasteita harrastajalleen. Suunnistusratojen vaatimuksiin on luotu taitotasojen kuvaukset ja ikäluokittaiset ohjeistukset.

Lasten ja nuorten suunnistusradat taitotasoittain

Kilpailuissa lapsille on sarjoja yhden tai kahden vuoden välein. Sarjaan voi osallistua vielä sinä vuonna kun täyttää sarjan määrittämän ikävuoden.

Lasten ja nuorten kilpailumuodot

Taitotaso	Kilpasarja
Vihreä, aloittelijoille	H8 RR, D8 RR (rastireitti) H10 RR, D10 RR (rastireitti)
Valkoinen, erittäin helppo	H10, D10 H12 TR, D12 TR (tukireitti)
Keltainen, helppo	H12, D12 H13, D13
Oranssi, keskitaso	H14, D14
Punainen, keskitaso	H15, D15
Violetti, melko haastava	H16, D16
Sininen, haastava	H18, D18

Rastireitti

Rastireitti on alle 10-vuotiaiden kilpailumuoto, jossa reitti on merkitty karttaan ja viitoitettu maastoon. Rastit ovat tämän viitoituksen varrella. Lapsi voi halutessaan kiertää radan viitoitusta pitkin tai tehdä viitoituksesta poikkeavia reitinvalintoja.

Lue lisää

Tukireitti

Tukireitti on kilpailumuoto alle 12-vuotiaille. Rastit on sijoitettu vähän matkan päähän maastoon ja karttaan merkitystä viitoituksesta. Rastireitin ja tukireitin viitoitus on tarkoitettu tukemaan lasten etenemistä metsässä, viitoitus toimii ikään kuin ylimääräisenä ”polkuna”.

Lue lisää

Suorat radat

Yli 12-vuotiaat siirtyvät ns. suoraan suunnistukseen, jolloin radalla ei ole tukiviitoitusta. Suoran suunnistuksen rata on vaihtoehtona 12-sarjassa ja joissakin kilpailuissa myös 10-sarjassa. Tehtävänä on suunnistaa rastilta toiselle numerojärjestyksessä kartan ja kompassin avulla. Ratojen vaativuus kasvaa iän myötä. Monissa kilpailuissa järjestetään samalle ikäryhmälle eritasoisia tai pituisia ratoja.

Lue lisää

Suunnistus lasten ja nuorten harrastuksena

Harrastajat

Suunnistus on suosittu harrastus lasten ja nuorten parissa. Suomessa on n. 15 000 suunnistavaa lasta ja nuorta, joista valtaosa harrastaa lajia urheiluseurassa. Suunnistus on lajina tasa-arvoinen: tyttöjen ja poikien osuus harrastajista on lähes yhtä suuri. Tutkimukset osoittavat, että suunnistukselle on ominaista harrastajan voimakas sitoutuminen lajiin. Harrastuksen alkuvaiheen ylittäneistä suunnistuksessa on hyvin pieni lopettamisprosentti.

Metsä ja kaupunki

Metsä on suunnistajan liikuntapaikka ja kartta lajin suorituskenttä. Myös kaupungeissa suunnistetaan sprinttisuunnistusta ja sisäsuunnistusta. Luonto on rauhallinen ja tasapainoinen ympäristö liikkua. Luontokokemukset eri vuodenaikoina ovat lapsille suuri elämys. Suunnistusharrastuksen myötä lapsi oppii liikkumaan luonnossa sekä kunnioittamaan sitä.

Monipuolisuus

Suunnistus kehittää lapsen ja nuoren fyysistä kuntoa sekä keskittymis- ja päättelykykyä. Maasto monipuolisena liikuntapaikkana kehittää puolestaan koordinaatiokykyä ja tasapainoa. Ratkoessaan suunnistustehtäviä lapsi ja nuori oppii ongelmanratkaisutaitoja sekä itsenäistä päätöksentekoa. Tehtävien ratkaisu ja rastin löytyminen takaa aina uudelleen onnistumisen elämyksiä ja rohkaisee selviytymään myös arjen ongelmista.

Yhteisöllisyys

Suunnistusta harrastetaan vahvasti seurojen, ryhmien ja tapahtumien kautta, joissa korostuvat yhdessä tekeminen, vapaaehtoisuus ja eri-ikäisten kohtaaminen. Suunnistus on myös joukkueurheilua parhaimmillaan: Lajissa on paljon yhteisiä tapahtumia, joihin eri ikäiset ja eri tasoiset harrastajat osallistuvat yhdessä. Jokainen lapsi ja nuori on osa ryhmää tasosta riippumatta.

Yhdessä opetellen

Seurojen tarjoama lasten ja nuorten opetus etenee taitojen karttuessa: Ensin opetellaan yhdessä liikkumaan metsässä sekä kartanlukutaitoa leikin kautta helpoissa ympäristöissä helppolukuisilla kartoilla. Ohjaajia on harjoituksissa useita ja uusia asioita opeteltaessa he ovat mukana maastossa. Harjoituksissa voi suunnistaa myös pareittain, jos lapsi niin haluaa.

Yksi aloittelevien lasten harjoitus- ja kilpailumuodoista on rastireitti. Rastireitillä lapsi voi kulkea viitoitettua reittiä tai hän voi halutessaan valita oman reitin esim. polkua pitkin.

Harjoituksissa, kilpailuissa ja kuntorasteilla on usein paljon muita osallistujia metsässä. Tämä lisää turvallisuutta: Tarvittaessa heiltä voi kysyä neuvoa.

Ikätasolle sopivalla tavalla

Suunnistus saatetaan mieltää usein vaikeaksi lajiksi, mutta se on helpompaa kuin moni kuvittelee. Lasten suunnistus tapahtuu ikätasolle sopivalla tavalla ja harjoittelemalla taidot karttuvat. Suunnistus tarjoaa aina uusia haasteita kaiken tasoisille harrastajilleen. Lasten suunnistusta tarjotaan helpoissa ympäristössä selkeälukuisilla kartoilla.

Facebook: @suunnistusliitto @leimaus @nuortenjukola
Instagram: @suunnistusliitto @kompassitapahtumat @leimaus @nuortenjukola
Youtube: Suunnistusliitto

Nuoriso- ja koulutuspäällikkö
Katri Lindeqvist
p. 044 3236657
katri.lindeqvist(a)suunnistusliitto.fi