Päivitetty 9.3.2026
Kansainvälisessä suunnistuksessa menestymiseen vaaditaan erinomaisen suunnistustaidon ja vahvojen henkisten ominaisuuksien lisäksi kykyä juosta vauhdikkaasti erilaisilla alustoilla. Suunnistusliiton testipatteristoon kuuluvat rata-, maasto- ja ominaisuustestit ohjaavat omalta osaltaan huippusuunnistajaksi kehittymisen kannalta oikeanlaiseen, herkkyyskaudet huomioivaan harjoitteluun lapsuus- ja valintavaiheessa. On suositeltavaa, että seurat tarjoavat urheilijoilleen säännöllisesti mahdollisuuden fyysisten ominaisuuksien kehittymisen seurantaan.
Ratatestit ja ominaisuustestit ovat osa Suunta Huipulle -ryhmän valintakriteeristöä. Vuoden 2027 Suunta Huipulle -leirityksen valinnoissa huomioidaan 1.1.–4.10.2026 tehdyt suoritukset. Testit voi suorittaa asuinpaikasta tai seurasta riippumatta kaikissa tarjolla olevissa tapahtumissa. Seurat, alueet ja urheiluakatemiat voivat järjestää urheilijoille valvottuja ja avoimia testitapahtumia, jotka tulee ilmoittaa huippu-urheilupäällikölle (petteri.kahari(a)suunnistusliitto.fi) hyvissä ajoin etukäteen. Testitapahtumat päivittyvät tälle sivulle. Testitulokset kirjataan ao. linkin kautta ladattavaan taulukkoon ja lähetetään sähköpostin liitteenä huippu-urheilupäällikölle.
SSL Ratatestipohja tulosten ilmoittamiseen
Järjestettävien ratatestien lisäksi valinnoissa huomioidaan viralliset noteeraukset 1.1.-4.10.2026 ratakilpailuista (1500 / 3000 / 5000 m). Urheilijat ilmoittavat tuloksensa huippu-urheilupäällikölle (petteri.kahari(a)suunnistusliitto.fi) sähköpostitse ma 5.10. mennessä. Tilastointia varten ilmoituksesta tulee käydä ilmi, mistä kisasta on kyse, kisan ajankohta, juostu matka ja aika, urheilijan ikä kuluvana kalenterivuonna sekä mahdollinen linkki kisan tuloksiin.
Ratatestien lisäksi seuroja kannustetaan järjestämään urheilijoilleen fyysisiä ominaisuuksia mittaavat ominaisuustestejä vähintään 2 kertaa vuodessa. Ominaisuustesteiksi suositellaan Suunnistusliiton Talenttitestejä (ks. ohjeet alempaa) ja Olympiakomitean harjoitettavuuskartoituksen testipatteristoa.
Testiajankohdat ja -paikat 2026
Ratatestit
| Aika | Paikka | Matka | Yhteyshenkilö | Lisätiedot |
| To 5.3. klo 16:45 | Botniahalli, Mustasaari | 3000 m | Saara Norrgrann, saara.norrgrann(a)idrott.fi, p. 040 664 3424 | |
| To 5.3. klo 18:00 | Karhuhalli, Pori | 3000/ 5000 m | Joonas Hohkuri, joonas.hohkuri(a)gmail.com p. 044 571 0281 | |
| Pe 13.3. klo 18:00 | Esport Arena, Espoo | 3000/ 5000 m | Anu Saarinen, anu.espoonsuunta(a)gmail.com, p. 044 777 7947 | SuHu/Uusimaa Ilmoittautumiset |
| Ti 24.3. klo 15:45 | Olympiastadionin sisärata, Helsinki | 3000 m | Noora Hyyrynen, noora.hyyrynen(a)gmail.com, p. 045 274 8343 | Märskyn ratatesti Ilmoittautumiset |
| Ti 31.3. | Pajulahti halli, Nastola | 3000/ 5000 m | Aleksi Anttolainen, aleksi.anttolainen(a)live.fi, p. 044 505 0293 | |
| Ti 14.4. klo 18:00 | Esport Arena, Espoo | 3000/ 5000 m | Anu Saarinen, anu.espoonsuunta(a)gmail.com, p. 044 777 7947 | |
| Ti 14.4. klo 18:00 | Paavo Nurmen stadion, Turku | 3000 m | Jari Sipilä, jari.sipila(a)suunnistusliitto.fi, p. 040 593 7016 | |
| To 28.5. | Radiomäen urheilukenttä, Lahti | 3000/ 5000 m | Aleksi Anttolainen, aleksi.anttolainen(a)live.fi, p. 044 505 0293 | |
| To 13.8. | Radiomäen urheilukenttä, Lahti | 3000/ 5000 m | Aleksi Anttolainen, aleksi.anttolainen(a)live.fi, p. 044 505 0293 | |
| To 24.9. | Radiomäen urheilukenttä, Lahti | 3000/ 5000 m | Aleksi Anttolainen, aleksi.anttolainen(a)live.fi, p. 044 505 0293 |
Huom! Kellonajat ovat testin lähtöaikoja. Verryttele etukäteen.
Maastotestit
| Aika | Paikka | Yhteyshenkilö | Lisätiedot |
Huom! Kellonajat ovat testin lähtöaikoja. Verryttele etukäteen.
Talenttitestit
| Aika | Paikka | Yhteyshenkilö | Lisätiedot |
Huom! Kellonajat ovat testin lähtöaikoja. Verryttele etukäteen.
Talenttitestien video-ohjeet
10-loikka / Mittaa nopeusvoimaa ja kimmoisuutta.
200m / Mittaa juoksunopeutta
Jalkojen nosto riipunnasta tankoon / Mittaa keskivartalon voimaa ja liikehallintaa
Kyykky-jännehyppy 60s / Mittaa jalkojen kestovoimaa
Vauhtia! Taitoa! Kanttia! – suunnistajan polku huipputasolle
Yhteyshenkilöt:
Huippu-urheilupäällikkö
Petteri Kähäri
puh. 050 5642493
petteri.kahari(a)suunnistusliitto.fi
Tampere / NOV Antti Harju
puh. 040 583 8749
antti.harju(a)suunnistusliitto.fi
Turku / NOV Jari Sipilä
puh. 040 593 7016
jari.sipila(a)suunnistusliitto.fi
Helsinki / NOV Arttu Syrjäläinen
p. 045 110 5433
arttu.syrjalainen(a)suunnistusliitto.fi
Valtakunnalliset rata- ja maastotestitulokset
Aluekohtaiset suorat tilastolinkit saa muuttamalla seuraavan linkin loppuosan alueen lyhenneosan mukaan: http://avarkisto.suunnistus.fi/avtestit/index.php/testit/area/HAME (optiot: HAME, UUSI, V-S, ITA, KAAKKO, K-S, LANSI, SATA, POHJOINEN)
Maastotestiradat
- Häme/Tampere – Maastotestirata, Kauppi
- Itä-Suomi/Joensuu – Maastotestirata, Utranharju
- Kaakko – Maastotestirata, Kouvola
- Keski-Suomi – Maastotestirata, Jyväskylä
- Länsi – Maastotestirata, Kuortane
- Länsi – Norrvalla testbana_Testbana uusin
- Pohjoinen – Maastotestirata, Oulu
- Pohjoinen/Rovaniemi – Maastotestirata, Rovaniemi
- Päijät-Häme/Heinola – Maastotestirata, Vierumäki
- Uusimaa/Espoo – Maastotestirata, Solvalla
- Uusimaa/Lohja – Maastotestirata, Kisakallio
- Varsinais-Suomi – Maastotestirata, Kaarina
Maastotestin matkat ja sarjajako:
- 10 km (H19-)
- 7,5 km (D19-, H14-18)
- 5 km (D14-18)
Tänä vuonna 18 vuotta täyttänyt tai täyttävä poika juoksee 7,5 km ja 18 vuotta täyttänyt tai täyttävä tyttö 5 km.
Ratatestin tavoiteajat
- 5000 m: D24/17.25, H24/15.00, H21/15.15, D21/18.15, H18/16.00
- 3000 m: D18/11.15, D15/11.45, H15/10.20
Tänä vuonna 18 vuotta täyttänyt tai täyttävä tyttö juoksee 3000 m.
Valintakriteerit valmennusryhmiin
Suunnistajien valintakriteerit urheiluakatemioiden valmennusryhmiin (Helsinki, Tampere, Turku):
- Aikuisten ja nuorten maajoukkueurheilijoiden lisäksi ryhmään voidaan valita lähellä ko. tasoa olevia haastajia. Valinta edellyttää kansainvälisen menestyspotentiaalin lisäksi ehdotonta sitoutumista nuorten olympiavalmentajan johdolla tapahtuvaan valmennustarjontaan.