Kuntotestauspäivien 2024 jatkoksi Jyväskylässä järjestetään kaikille avoin ja maksuton valmennusseminaari lauantaina 20.4. Tapahtuman järjestää Liikuntatieteellinen Seura yhteistyössä Huippu-urheilun instituutti KIHU:n ja Jyväskylän yliopiston Liikuntatieteellisen tiedekunnan kanssa.
Seminaarin pääteemana on näyttöön perustuva kestävyysvalmennus. Lisäinfoa, tapahtuman ohjelman ja ilmoittautumislomakkeen löydät tapahtumasivustolta.
Ilmoittaudu osallistujaksi valmennusseminaariin 3.4. mennessä.
Valmennuksen ekstrapäivä: Näyttöön perustuva kestävyysvalmennus
Aika: Lauantai 20.4.2024
Paikka: Agora-rakennus, auditorio 1, Jyväskylän yliopisto (Mattilanniemi 2, 40100 Jyväskylä)
10.00–10.15 Tervetuloa
Juha Ahtiainen, LitT, apulaisprofessori, Jyväskylän yliopisto; LTS:n kuntotestauksen asiantuntijaryhmä
10.15–11.00 Tehoa, määrää vai molempia yhdistellen?
Olli-Pekka Nuuttila, LitT, liikuntafysiologi, UKK-instituutti; tutkijatohtori, Jyväskylän yliopisto
11.00–11.45 Blokkiharjoittelu kilpakuntoilijasta huippu-urheilijaan
Ville Vesterinen, LitT, urheilufysiologian johtava asiantuntija, Valmentautumisen tuki -yksikön päällikkö, Huippu-urheilun instituutti KIHU
11.45–12.45 Lounas (omakustanteinen) ja kaupalliseen näyttelyyn tutustuminen
12.45–13.30 Laboratorio- ja kenttätestauksen hyödyntäminen kestävyysvalmennuksen yksilöinnissä (erit. triathlon, soutu ja sisäsoutu)
Elias Lehtonen, LitM, liikuntafysiologi, HULA – Helsingin urheilulääkäriasema, Urheilulääketieteen säätiö sr
13.30–14.15 Case Jarkko Kinnunen: viisinkertaisen olympiaurheilijan seurantaa (yötä-päivää) 15 vuoden ajalta
Esa Hynynen, LitT, urheilufysiologian asiantuntija, Huippu-urheilun instituutti KIHU
14.15–14.45 Kahvi (omakustanteinen) ja kaupalliseen näyttelyyn tutustuminen
14.45–15.30 Kokemuksia ja näkemyksiä ampumahiihtäjien valmennuksesta & harjoittelun seurannasta kolmessa maassa (USA/Suomi/Italia)
Jonne Kähkönen, LitM, valmentaja, Italian naisten ampumahiihtomaajoukkue
15.30–16.15 Datan käyttäminen valmennuksessa
Olli Ohtonen, LitT, maastohiihtovalmentaja; kehittämispäällikkö, Vuokatin Liikuntateknologian yksikkö, Jyväskylän yliopisto ja Olympiavalmennuskeskus Vuokatti-Ruka
16.15 Päivän päätös