Päivitetty 7.5.2020 < Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle 2.2.4. Psyykkinen valmennus Linkit: Psyykkinen valmennus ja harjoittelu (mentaalivalmennusgardin.fi) Materiaalit: Suunnistuksen taidollinen ja psyykkinen lajianalyysi, Viberg Tuulia 2019 Parhaimmillaan, Boström Mårten 2017 Luontaiset…
Yksilötaktiikka voi olla viimeinen silaus huippusuorituksessa. Taktikoinnin suomat mahdollisuudet on hyvä tiedostaa, miettiä niitä omasta näkökulmasta ja toteuttaa tilanteen mukaan. Henkilökohtaisessa suorituksessa taktiikka on olennainen pitkällä matkalla, kun pyrkimyksenä on…
Psyyke on läsnä urheilijan kaikessa tekemisessä; se vaikuttaa harjoitteluun ja päinvastoin. Myös sosiaalisen toimintaympäristön kanssa yhteys on kahdensuuntainen, mikä ilmenee muiden muassa urheilijan vuorovaikutuksessa eri sidosryhmien kanssa. Huippusuunnistuksessa – ja…