Liikkuvuuden kehittäminen
Päivitetty 16.1.2023 < Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle 2.2.2.4. Liikkuvuuden kehittäminen Linkit: Venyttely- ja liikkuvuusharjoittelu (terveurheilija.fi) Materiaalit: Liikkuvuusharjoitteita videoina (terveurheilija.fi) Liikkuvuusharjoitteita ylävartalolle (sportyplanner) < Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle