Suunnistusvalmennusseminaari Vierumäellä 10.-12.2.2012

Suunnistusliitto järjestää Suunnistusvalmennusseminaarin Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä 10.-12. helmikuuta. Seminaarin pääteemana on sprinttisuunnistus, jota lähestytään niin valmennuksellisesta kuin kilpailujärjestelyjen näkökulmasta.  Seminaarin pääesiintyjä on sprintin kaksinkertainen maailmanmestari ja nelinkertainen Euroopan mestari Emil Wingstedt, joka on toiminut Norjan sprinttimaajoukkueen valmentajana syksystä alkaen.

Suunnistusvalmennusseminaarin hinta on 175 euroa sisältäen ohjelman, seminaarimateriaalin, täysihoitomajoituksen 2 hengen huoneissa sekä ohjelmaan kuuluvat iltapäiväkahvit. Seminaariohjelmaan on mahdollista osallistua ilman majoitusta ja ruokailuja. Päivähinnat pitävät sisällään ohjelman lisäksi, seminaarimateriaalin ja iltapäiväkahvit. Perjantain iltaohjelman hinta on 20 euroa, lauantaipäivän 50 euroa.

Ilmoittautuminen päättynyt 18. tammikuuta.

OHJELMA

Perjantai 10.2.
15:00-17:00    Majoittuminen
16:00-17:00    Sprinttimaajoukkueen ratatesti
17:00-18:00    Päivällinen
18:00-18:15    Seminaarin avaus, Mika Ilomäki
18:15-18:45    Sprintin haasteet ja mahdollisuudet – johdatus viikonlopun teemaan,Juha Taini
18:45-19:30    Sprinttikartat – vinkkejä kartoittajille ja urheilijoille, Pasi Jokelainen
19:30-19:45    Tauko
19:45-20:30    Laatua ja särmää sprinttijärjestelyihin, Tauno Haapasaari

Lauantai 11.2.  
07:30-08:30    Aamiainen
08:30-09:30    Urheilijan polku, Katri Lilja ja Petteri Kähäri
09:30-10:30    Sprinttikilpailun järjestäminen nuorille, Mikko Eskola
10:30-12:00    Sprinttisuunnistusharjoitus
12:00-13:00    Lounas
13:00-13:45    Sprinttikilpailun järjestäminen – linjauksia tulevaan, Harri Koski
13:45-14:30    Sprintterin fysiikkaharjoittelu, Jari Ikäheimonen
14:30-15:00    Kahvitauko
15:00-16:00    Kehity sprintissä, kehity kaikessa, Kalle Rantala
16:00-17:15    Harjoitusdemo: Sprintterin lajinomaisen voimantuoton kehittäminen,Jari Ikäheimonen
17:15-18:15    Päivällinen
18:15-20:00    Sprintti – sinikeltainen menestystarina, Emil Wingstedt
20:00-21:00    Sauna

Sunnuntai 12.2.
07:30-08:30    Aamiainen
08:30-09:00    Urheilijanäkökulma sprinttiharjoitteluun, Olli-Pekka Koistinen
09:00-09:45    Ryhmätyöt: uusia avauksia
* R1 Sprinttikilpailun järjestäminen
* R2 Sprintterin taitoharjoittelu
* R3 Sprintterin fysiikkaharjoittelu
09:45-10:00    Tauko
10:00-11:30    Ryhmätöiden purku (á 30 min)
11:30-11:45    Yhteenveto ja päätös, Kähäri
11:45-12:00    Huoneiden luovutus
12:00-13:00    Lounas

Tervetuloa!

2012_02_10 Johdatus viikonlopun teemaan_Taini Juha
2012_02_10 Laatua ja särmää sprinttijärjestelyihin_Haapasaari Tauno 2012_02_10 Sprinttikartat – vinkkejä urheilijoille, valmentajille ja kartantekijöille_Jokelainen Pasi
2012_02_11 Kehity sprintissä, kehity kaikessa_Rantala Kalle
2012_02_11 Maajoukkueen sprinttivalmennuksesta ja sprinttikilpailujärjestelyistä_Koski Harri
2012_02_11 Sprint – den blågula succéhistorien_Wingstedt Emil
2012_02_11 Sprinttikilpailun järjestäminen_Eskola Mikko
2012_02_11 Sprinttisuunnistajan fyysinen harjoittelu_Ikäheimonen Jari 2012_02_11 Urheilijan polku_Kähäri Petteri & Lilja Katri
2012_02_12 Urheilijanäkökulma sprinttiharjoitteluun_Koistinen Olli-Pekka

Facebooktwitterpinterestlinkedinmail