Perhoslenkki on nimitys yleensä henkilökohtaisessa kilpailussa käytetylle hajautusmenetelmälle.
Esimerkissä perhoslenkkejä on kaksi kappaletta, mutta niitä voi olla useampiakin.
Kuva: Esimerkin kaksi kilpailijaa A ja B lähtevät keskusrastilta 7 (10, 13) kahteen eri suuntaan. He kiertävät samat lenkit (”perhosen siivet”) keskenään eri järjestyksessä. Perhoslenkkimenetelmällä kilpailijat pyritään saamaan erilleen toisistaan vaikka he olisivat keskusrastille tullessaan yhdessä. Kun kilpailijat ovat suunnistaneet rastille 13, he ovat siis suunnistaneet täsmälleen samat rastivälit.