Syksyn rata- ja maastotestit käynnissä

Päivitetty 26.9.2015

Syksyn 2015 rata- ja maastotestit käynnistyivät viikolla 35. Ratatesteihin osallistuminen on jatkossakin edellytys Suunnistusliiton aikuisten ja nuorten valmennusryhmiin sekä urheiluakatemioiden valmennusryhmiin valinnalle, mutta testeihin osallistuminen on suositeltavaa myös muille tavoitteellisille urheilijoille. Ratatesteistä poisjäänti edellyttää liiton valmennusryhmiin pyrkiviltä lääkärintodistusta tai muuta perusteltua syytä.

Järjestettävien ratatestien lisäksi liiton valmennusryhmiin valinnassa huomioidaan viralliset noteeraukset kesän 2015 ratakilpailuista (1500 / 3000 / 5000 m). Näiltä osin urheilijat ilmoittavat tuloksensa sähköpostitse liiton valmennuspäällikölle 30.9. mennessä. Tilastointia varten ilmoituksesta tulee käydä ilmi, mistä kisasta on kyse, kisan ajankohta, juostu matka ja aika, urheilijan ikä kuluvana kalenterivuonna sekä mahdollinen linkki kisan tuloksiin.

Tällä hetkellä tiedossa olevat testiajankohdat ja -paikat käyvät ilmi alla olevasta taulukosta. Seurat, alueet tms. voivat järjestää urheilijoille valvottuja testitapahtumia sopimaksi katsomanaan ajankohtana, kuitenkin ennen 30.9. Järjestettävistä testeistä tulee ilmoittaa liiton valmennuspäällikölle pikimmiten. Tieto tarjolla olevista testeistä päivittyy liiton sivuille. On suositeltavaa, että testin järjestävät tahot tekevät yhteistyötä esim. lähiseurojen kanssa. Testit ovat pääsääntöisesti avoimia, mutta edellyttävät joissakin tapauksissa etukäteen ilmoittautumista.

Liiton valmennusjohto ei valitse perinteisiä aluevalmennusryhmiä kaudelle 2016, mutta alueet voivat halutessaan valita omia valmennusryhmiään määrittelemillään kriteereillä. Aluevalmennusleiritys sen sijaan jatkuu kaudella 2016 liittojohtoisena, pääsääntöisesti nuorten sarjalaisille (14–20-v.) kohdennettuna Suunta Huipulle -leirityksenä. Osa leireistä tulee olemaan avoimia, osalle leireistä suoritetaan karsintaa joko paremmuus- (ranki) tai ilmoittautumisjärjestyksessä. Valintakriteerit ilmoitetaan kunkin leirin osalta erikseen. Tästä ja muista liiton valmennusjärjestelmää koskevista uudistuksista tarkemmin syksyn kuluessa.

Ratatestit:
AjankohtaTestipaikkaYhteyshenkilö
ti 25.8. klo 18.10Tampere, Pyynikin kenttäAntti Harju, p. 040 583 8749, 
antti.harju(a)suunnistusliitto.fi
ke 9.9. klo 18.00Vaajakosken urheilukenttäVesa Klemettinen, p. 0400 790 805,
vesa(a)klemettinen@pp.nic.fi
10.9. klo 18.00Kotka, Karhulan keskuskenttäTimo Väyrynen, p. 0400 211045,   timo.vayrynen(a)storaenso.com
pe 11.9. klo 19.00Turku, Paavo Nurmi StadionJanne Salmi, p. 040 652 7490, janne.j.salmi(a)turku.fi
ti 15.9. klo 19.00Vöyrin urheilukenttäSabina Bäck, p. 050 538 8793,
sabina.back(a)idrott.fi
ti 22.9. klo 18.00Kuusankosken urheilukenttäMiika Irtola, p. 044 202 4578, miika.irtola96(a)hotmail.com
ke 23.9. klo 19.00Helsinki, Eläintarhan urheilukenttäAntti Örn, p. 044 515 5505,
antti.orn(a)suunnistusliitto.fi
ke 23.9. klo 18.00Kuopio, Väinölänniemen kenttäTimo Suhonen, p. 0400 552 675, timo.suhonen(a)pp4.inet.fi
ke 23.9. klo 18.00Porin stadionJanne Kallioniemi, p. 0400 866 781, janne.kallioniemi(a)alfalaval.com
ti 29.9. klo 18.00Lappeenranta, Lauritsalan urheilukenttäVille Saikko, p. 040 065 8061, vp.saikko(a)gmail.com
ti 29.9. klo 18.00Joensuun keskuskenttäSanteri Silvennoinen, p. 050 543 7333, silvennoinensanteri(a)gmail.com
ke 30.9. klo 18.10Tampere, Ratinan kenttäAntti Harju, p. 040 583 8749, 
antti.harju(a)suunnistusliitto.fi
ke 30.9. klo 18.00Turku, Paavo Nurmi StadionJanne Salmi, p. 040 652 7490, janne.j.salmi(a)turku.fi
ke 30.9. klo 19.15Mikkeli, Urheilupuiston kenttäJoonas Salminen, p. 040 832 5025, nero92(a)gmail.com
Maastotestit:
AjankohtaTestipaikkaYhteyshenkilö
ke 26.8. klo 19.00Vöyri, NorrvallaSabina Bäck, p. 050 538 8793,
sabina.back(a)idrott.fi
ke 26.8. klo 18.00Kaarina, AlppilaPasi Ikonen, p. 040 744 5955, pasi.ikonen(a)suunnistusliitto.fi ja Janne Salmi, p. 040 652 7490, janne.j.salmi(a)turku.fi
pe 9.9. klo 17.30Tampere, KauppiAntti Harju, p. 040 583 8749, 
antti.harju(a)suunnistusliitto.fi
pe 11.9. klo 18.00Jyväskylä, LaajavuoriVesa Klemettinen, p. 0400 790 805,
vesa(a)klemettinen@pp.nic.fi
ke 30.9. klo 17.30Espoo, Solvallan urheiluopistoAntti Örn, p. 044 515 5505,
antti.orn(a)suunnistusliitto.fi
ke 7.10. klo 17.00Kaarina, AlppilaJanne Salmi, p. 040 652 7490, janne.j.salmi(a)turku.fi
Valintakriteerit

Suunnistajien valintakriteerit urheiluakatemioiden valmennusryhmiin (Helsinki, Tampere, Turku):

Huippuryhmä:

  • 17–25-v. nuorten olympiavalmennettavien valinta yhdessä Olympiakomitean Huippu-urheiluyksikön kanssa
  • aikuismaajoukkueurheilijoiden valinta yhdessä Olympiakomitean Huippu-urheiluyksikön kanssa
  • valinta edellyttää kansainvälisen menestyspotentiaalin lisäksi ehdotonta sitoutumista nuorten olympiavalmentajan johdolla tapahtuvaan valmennustarjontaan

Haastajaryhmä (mukaan lukien urheiluakatemian harjoitusryhmä):

  • Mäkelänrinteen, Kerttulin tai Sammon urheilulukion suunnistusryhmään kuuluvat urheilijat ovat haastajaryhmässä.
  • 17–20-vuotiaat, jotka eivät ole em. urheilulukioiden suunnistusryhmässä (kaksi kolmesta kriteeristä tulee täyttyä):
    • H/D16-20 rankilla 15 parhaan joukossa (online ranki 1.10.2015)
    • SM-kilpailuissa kaksi kertaa 6 parhaan joukossa (pitkämatka, keskimatka, sprintti)
    • ratatestin tavoiteajan alittaminen
  • 21–25-vuotiaat naiset:
    • rankilla 70 parhaan joukossa (online ranki 1.10.2015)
    • ratatestin tavoiteajan alittaminen
  • 21–25-vuotiaat miehet:
    • rankilla 80 parhaan joukossa (online ranki 1.10.2015)
    • ratatestin tavoiteajan alittaminen

HUOM! Haastajaryhmään hakevat urheilijat ilmoittavat kirjallisesti halukkuudestaan osallistua valmennukseen oman alueensa nuorten olympiavalmentajalle / akatemiavalmentajalle (HKI/Antti Örn, TRE/Antti Harju, TKU/Janne Salmi) 25.9. mennessä.

Ratatestin tavoiteaika  urheiluakatemioiden valmennusryhmiin pyrkiville (Helsinki, Tampere, Turku):

  • 5000 m: H21/16.30, D21/19.45, H19-20/17.30, D19-20/21.00, H17-18/18.15, H16/19.00
  • 3000 m: D17-18/12.30, D16/13.00

Tänä vuonna 18 vuotta täyttänyt tai täyttävä tyttö juoksee 3000 m.

Ratatestin tavoiteaika liiton valmennusryhmiin (aikuismaajoukkue ja Trimtex-ryhmä):

  • 5000 m: H21/15.40, D21/18.05, H20/16.35, D20/19.35, H19/16.50, D19/19.50, H18/17.05, H17/17.20
  • 3000 m: D18/11.40, D17/11.50, H16/10.05, D16/12.00

Ratatesteihin osallistuminen on edellytys Suunnistusliiton aikuisten ja nuorten valmennusryhmiin valmennusryhmiin valinnalle. Ryhmiin valinta ei toistaiseksi edellytä tavoiteajan alittamista. Tavoiteaika toimii kuitenkin yhtenä valmennuksen työkaluna urheilijan kehittymisen seurannassa .

Maastotestin matkat ja sarjajako:

  • 10 km (H19-)
  • 7,5 km (D19-, H14-18)
  • 5 km (D14-18)

Tänä vuonna 18 vuotta täyttänyt tai täyttävä poika juoksee 7,5 km  ja 18 vuotta täyttänyt tai täyttävä tyttö 5 km.

Valmennustarjonta

Urheiluakatemiat: Helsinki, Tampere, Turku

Valmennus painottuu nuorten olympiavalmentajan johdolla tapahtuvaan huippuryhmän, haastajaryhmän ja urheilulukion valmennusryhmän päivittäisharjoittelun tukemiseen. Ryhmämaksut huippu- ja haastajaryhmässä ovat 400 €  kuitenkin niin, että urheilulukiolaisilla ei ole ryhmämaksua koulun kursseihin liittyvästä valmennuksesta. Ryhmävalinta ja ryhmään kuuluminen edellyttää sovittavaa sitoutumista järjestettävään toimintaan.

Liitto tarjoaa ryhmiin kuuluville ja ryhmien ulkopuolelle jääville nuorille urheilijoille 5–7 valtakunnallista Suunta Huipulle -leiriä, joista 2–3 järjestetään ulkomailla. Leirit ovat omakustanteisia (100 %). Suunta Huipulle -leirityksen suunnitelma vuodelle 2016 uutisoidaan AV-sivustolla syksyn kuluessa.

Alueet:

Alueellisen valmennuksen toimintatavat ja vastuut vaihtelevat alueittain.

Liitto tarjoaa nuorille urheilijoille 5–7 valtakunnallista Suunta Huipulle -leiriä, joista 2–3 järjestetään ulkomailla. Leirit ovat omakustanteisia (100 %). Suunta Huipulle -leirityksen suunnitelma vuodelle 2016 uutisoidaan AV-sivustolla syksyn kuluessa.

Alueet voivat valita omia valmennusryhmiä haluamillaan kriteereillä. Ohjeellinen ryhmämaksu on 150 euroa valmennustarjonnasta riippuen. Ensisijaisesti kannustetaan seuroja tehostamaan valmennustaan mm. tekemällä tiivistä yhteistyötä keskenään sekä urheiluakatemioiden kanssa.

Vaasassa/Vöyrillä FSO:n palkkaama päätoiminen valmentaja vastaa ensisijaisesti FSO:n, Vaasan urheiluakatemian ja Vöyrin urheilulukion valmennuksesta. Lisäksi hänen vastuullaan on Lännen (E-P, K-P, ÖID) aluevalmennus.

Ks. myös testitilastot

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail