Urheiluakatemioiden valmennusryhmät 2018

Urheiluakatemioiden suunnistusvalmennusryhmät kaudelle 2017-2018 on valittu.

Suunnistusliiton tukema Urheiluakatemiavalmennus on keskitetty pääkaupunkiseudulle, Tampereelle ja Turkuun.  Tavoitteena on auttaa urheilijoita määrätietoisessa harjoittelussa kohti kansainvälistä huippua tarjoamalla nuorten olympiavalmentajien johdolla suunnistusvalmennusta erinomaisissa olosuhteissa parhaiden urheilijoiden sparratessa toisiaan. Valmennusta toteutetaan yhteistyössä henkilökohtaisten valmentajien ja seurojen kanssa.

Suunnistusliiton urheiluakatemioiden valmennusryhmät 2017-2018:

Helsinki – Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia
Tampere – Tampereen urheiluakatemia
Turku – Turun seudun Urheiluakatemia

Valintakriteerit

Valmennustoiminta

Urheiluakatemian valmennus tapahtuu Nuorten olympiavalmentajan (NOV) ja Urheiluakatemian suunnistusvalmentajan johdolla. Harjoitteluryhmässä harjoittelevat akatemian huippuryhmäläiset, haastajaryhmäläiset ja urheilulukiolaiset.

Ohjattuja harjoituksia järjestetään 4-6krt/vko, joista keskimäärin kaksi on suunnistusharjoitusta ja loput juoksu-, ominaisuus- ja tukiharjoittelua sekä kehityksen seurantaan liittyvää testausta. Viikoittaisen harjoittelun lisäksi järjestetään kolme akatemioiden yhteistä leiripäivää ja 1-3 akatemian omaa leiripäivää. Toiminta on tavoitteellista ja huolellisesti ammattivalmentajien toimesta suunniteltua.

Nuorten olympiavalmentajan työnkuva painottuu Suunnistusliiton maajoukkueryhmiin kuuluvien urheilijoiden päivittäisvalmennuksen tukemiseen yhteistyössä henkilökohtaisten valmentajien, seuravalmentajien ja maajoukkuevalmentajien kanssa.

Urheiluakatemiavalmennuksen kulmakivet

  1. Tavoitteellinen harjoittelu kohti pääkilpailuja
    – pääkilpailuihin valmistava taitoharjoittelun kokonaissuunnitelma, joka tehty Vauhtia!Taitoa!Kanttia! -valmennuslinjauksen ja tulevien MM-kilpailuiden maasto- ja vaatimusanalyysin pohjalta
    – henkilökohtaisten kehityskohteiden tunnistaminen ja tavoitteidenasettelu kauden taitoharjoituksiin
    – harjoitusten jako akatemioiden välillä
    – akatemioiden yhteiset ja omat leiripäivät
  2. Yhtenäisen valmennussuunnitelman ja kokonaisvaltaisen valmennuksen varmistaminen
    – urheilija – henkilökohtainen valmentaja – NOV – maajoukkuevalmentaja keskustelut (2krt/v, huippuryhmä)
    – urheilija – NOV –keskustelut (2krt/v, huippuryhmä)
    – henkilökohtaisten valmentajien osallistaminen harjoitukseen ja yhteinen keskustelu (1krt/v, huippuryhmä)
    – alueen seurojen kanssa aluevalmennustapaamiset (3krt/v)
    – akatemian asiantuntijapalveluiden hyödyntäminen
  3. Kehittymisen- ja kuormituksen seuranta
    – ominaisuustestit (2krt/v)
    – ratatestit (4krt/v)
    – maastotesti (2krt/v)
    – tasotesti/ mattotesti (4krt/v, yksi ennen pääkilpailua huippukunnossa) erillistä maksua vastaan
    – kuormituksen seuranta Tampereella ja Turussa

 

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail