Suunnistusvalmennusseminaari 2012

Vuoden 2012 suunnistusvalmennusseminaari järjestettiin Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä 10.-12. helmikuuta. Seminaarin pääteemana oli sprinttisuunnistus, jota lähestyttiin niin valmennuksellisesta kuin kilpailujärjestelyjen näkökulmasta.  Seminaarin pääesiintyjä oli sprintin kaksinkertainen maailmanmestari ja nelinkertainen Euroopan mestari Emil Wingstedt, joka on toiminut mm. Norjan sprinttimaajoukkueen valmentajana.

Suunnistusvalmennusseminaarin esitykset
OHJELMA

Perjantai 10.2.
15:00-17:00    Majoittuminen
16:00-17:00    Sprinttimaajoukkueen ratatesti
17:00-18:00    Päivällinen
18:00-18:15    Seminaarin avaus, Mika Ilomäki
18:15-18:45    Sprintin haasteet ja mahdollisuudet – johdatus viikonlopun teemaan, Juha Taini
18:45-19:30    Sprinttikartat – vinkkejä kartoittajille ja urheilijoille, Pasi Jokelainen
19:30-19:45    Tauko
19:45-20:30    Laatua ja särmää sprinttijärjestelyihin, Tauno Haapasaari

Lauantai 11.2.  
07:30-08:30    Aamiainen
08:30-09:30    Urheilijan polku, Katri Lilja ja Petteri Kähäri
09:30-10:30    Sprinttikilpailun järjestäminen nuorille, Mikko Eskola
10:30-12:00    Sprinttisuunnistusharjoitus
12:00-13:00    Lounas
13:00-13:45    Sprinttikilpailun järjestäminen – linjauksia tulevaan, Harri Koski
13:45-14:30    Sprintterin fysiikkaharjoittelu, Jari Ikäheimonen
14:30-15:00    Kahvitauko
15:00-16:00    Kehity sprintissä, kehity kaikessa, Kalle Rantala
16:00-17:15    Harjoitusdemo: Sprintterin lajinomaisen voimantuoton kehittäminen, Jari Ikäheimonen
17:15-18:15    Päivällinen
18:15-20:00    Sprintti – sinikeltainen menestystarina, Emil Wingstedt
20:00-21:00    Sauna

Sunnuntai 12.2.
07:30-08:30    Aamiainen
08:30-09:00    Urheilijanäkökulma sprinttiharjoitteluun, Olli-Pekka Koistinen
09:00-09:45    Ryhmätyöt: uusia avauksia
* R1 Sprinttikilpailun järjestäminen
* R2 Sprintterin taitoharjoittelu
* R3 Sprintterin fysiikkaharjoittelu
09:45-10:00    Tauko
10:00-11:30    Ryhmätöiden purku
11:30-11:45    Yhteenveto ja päätös, Kähäri
11:45-12:00    Huoneiden luovutus
12:00-13:00    Lounas

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail